Créatine COR-Performance (306g) est une créatine monohydrate de la marque Cellucor.
La particularité de cette créatine ? Elle est micronisée, c'est une poudre de créatine plus fine et plus pure que la créatine classique. Ce procédé est obtenu à partir d'une étape de fabrication particulière qui est ajoutée au processus classique de fabrication d'une créatine.
La créatine est un combiné de trois acides aminés déjà présents naturellement dans notre organisme. Elle est très populaire auprès des sportifs car elle améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses et de courte durée. Cet effet est obtenu avec une prise journalière de 3 g de créatine.
Dosage suggéré
Prendre une portion (1 mesure, environ 3.4g) de COR-Performance® Creatine mélangée à 200 ml d'eau froide ou autre boisson au choix avant, pendant ou après l'entraînement. Les jours sans entraînement, prendre une portion (1 mesure) le matin. Si vous ne consommez pas actuellement de créatine, pour obtenir les meilleurs résultats, commencez par prendre une portion (1 dosette), quatre fois par jour pendant les 5 à 7 premiers jours.
Ingrédients
Créatine monohydrate micronisée.